Crampons de foot : quelle semelle pour quel terrain

Choisir des chaussures de football sur leur apparence est la meilleure façon de se blesser ou d’user une paire en trois mois. Le seul critère qui compte vraiment est la semelle, et les sigles qui la désignent sont rarement expliqués en magasin.

Joueur laçant des chaussures de football blanches sur une pelouse — La semelle, et non le dessus, détermine sur quel terrain jouer.

Table des matières

Les cinq types de semelle et leurs sigles

FG, pour terrain sec

Firm Ground, littéralement sol dur. Ce sont les crampons moulés classiques, généralement une douzaine, en plastique dur. C’est la semelle la plus répandue et celle qui convient à la pelouse naturelle sèche ou légèrement humide, soit la majorité des matchs en France hors plein hiver.

Si vous ne devez avoir qu’une paire et que vous jouez sur herbe, c’est celle-là. Elle supporte occasionnellement le synthétique récent, au prix d’une usure plus rapide.

SG, pour terrain gras

Soft Ground. Six à huit crampons, souvent vissés et en métal, plus longs pour pénétrer un sol détrempé. Ils offrent une accroche incomparable sur terrain boueux et deviennent dangereux sur sol dur, où ils ne s’enfoncent pas et transmettent tout le choc à la cheville.

Les crampons vissés se remplacent à l’unité, ce qui allonge la durée de vie de la paire. Vérifiez avant chaque match qu’ils sont bien serrés : un crampon qui se dévisse en cours de jeu déséquilibre l’appui.

Chaussures de football bleues à côté d'un ballon sur terrain synthétique — Sur synthétique, une semelle FG s’use beaucoup plus vite qu’une AG.

AG, pour le synthétique

Artificial Ground. Davantage de crampons, plus courts et plus creux, répartis pour diminuer la pression sur le pied. C’est la semelle conçue pour les terrains synthétiques de dernière génération, de plus en plus répandus dans les clubs amateurs.

Beaucoup de joueurs utilisent des FG sur synthétique par habitude. C’est possible mais coûteux : les crampons plus longs ne s’enfoncent pas, toute la charge passe sur les points d’appui, et la semelle se décolle prématurément. Plusieurs fabricants excluent d’ailleurs cet usage de leur garantie.

TF, pour le stabilisé et le gazon usé

Turf. Une multitude de petits picots en caoutchouc répartis sur toute la semelle. C’est la chaussure du terrain stabilisé, du gazon très usé et de l’entraînement sur surface dure. Elle offre le meilleur amorti et la plus grande longévité des cinq.

IC ou IN, pour le futsal

Indoor Court. Semelle plate en gomme non marquante, aucun crampon. Réservée au parquet et au sol lisse d’un gymnase. À ne jamais utiliser en extérieur, où l’absence d’accroche provoque des glissades.

Le piège de la paire unique

Un joueur amateur qui s’entraîne sur synthétique et joue sur herbe a besoin de deux paires : des AG pour l’entraînement, des FG pour le match. Cela paraît coûteux, mais deux paires alternées durent plus longtemps que deux paires FG usées successivement sur synthétique.

Si le budget ne le permet pas, privilégiez la semelle adaptée à la surface sur laquelle vous passez le plus de temps, ce qui est presque toujours l’entraînement et non le match.

Chaussures de football noires entourées de ballons et de plots d'entraînement — Deux paires alternées durent plus longtemps qu’une seule.

Le dessus, secondaire mais pas négligeable

Le cuir de kangourou reste la référence en confort et en souplesse : il se moule au pied et ne demande aucun rodage. Il est cher, s’alourdit sous la pluie et se déforme avec le temps. Le cuir de veau offre un bon compromis, plus résistant et moins onéreux.

Les matières synthétiques modernes sont légères, imperméables et gardent leur forme. Elles demandent en revanche un temps d’adaptation et pardonnent moins les pieds larges, car elles ne se détendent pas. Si vous avez un pied large, cherchez les modèles proposant une largeur spécifique plutôt que de monter d’une taille, ce qui laisserait le talon flotter.

La taille, et le repère du pouce

Une chaussure de football se porte plus ajustée qu’une chaussure de ville : il ne doit rester que quelques millimètres devant les orteils, pas un centimètre. Un pied qui bouge dans la chaussure provoque des ampoules et fait perdre en précision sur le ballon.

Essayez toujours avec les chaussettes de match, en fin de journée, et faites quelques appuis latéraux. Le talon ne doit pas se soulever. Pour le cuir, comptez qu’il se détendra légèrement ; pour le synthétique, ce que vous ressentez en magasin est ce que vous ressentirez toute la saison.

Chaussures de football orange devant un ballon, joueur en train de se chausser — Le talon ne doit pas se soulever lors des appuis latéraux.

L’entretien, qui double la durée de vie

Retirez la terre après chaque utilisation, à sec puis avec une brosse humide. La terre séchée sur le cuir l’assèche et le craquelle, et accumulée entre les crampons elle finit par fragiliser leur base.

Ne les faites jamais sécher près d’un radiateur ni au soleil : bourrez-les de papier et laissez-les à température ambiante. Pour le cuir, une graisse spécifique une fois par mois en saison suffit à le maintenir souple. Et ne les laissez pas dans un sac fermé après un match, l’humidité y détruit la doublure en quelques semaines.

Ce qu’il faut retenir

FG pour l’herbe sèche, SG pour le terrain gras, AG pour le synthétique.
TF pour le stabilisé, IC pour le futsal uniquement.
Des FG sur synthétique s’usent vite et sortent souvent de garantie.
Chaussez ajusté : quelques millimètres devant les orteils, pas un centimètre.
Nettoyez après chaque usage, jamais de séchage sur radiateur.